ベビーマッサージは、赤ちゃんとのコミュニケーションや発達の促進に役立ちます。
しかし、いざマッサージしようと思っても、体のどこに施すのがよいのかご存じない方も多いでしょう。
そこで今回は、ベビーマッサージは体のどこに施すのかを解説します。
▼ベビーマッサージは体のどこに施す？
■足
血流を促進させる効果もあるため、まずは足からマッサージを施しましょう。
また赤ちゃんの足をマッサージすることで、リラックス効果も期待できます。
■お腹
時計回りに優しく撫でることで、腸の動きが促進され、お腹の不調を軽減できます。
ただし、赤ちゃんのお腹は柔らかいため、マッサージをする際は力を入れすぎないよう注意しましょう。
■胸
赤ちゃんの呼吸を楽にしたり、免疫力を向上させたりするのに効果的です。
とくに風邪をひいている・鼻づまりがあるなどの場合は、胸を優しくマッサージしてみましょう。
■腕
赤ちゃんの腕を軽くマッサージすることで、筋力のサポートや血流促進に効果があると言われています。
手のひらや腕全体を優しくマッサージし、赤ちゃんが心地よさを感じる程度に行いましょう。
▼まとめ
ベビーマッサージは、足やお腹・胸・腕などに施します。
それぞれ効果が異なるため、赤ちゃんの体調に合った部位をマッサージしてあげると良いでしょう。
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